Sportmassage
Wat is sportmassage?
Bij Hammer Healthcare kunt u terecht voor een sportmassage. Dit is een stevige massage waarmee we uw lichaam helpen om weer in balans te komen. Door middel van langzame en ‘diepe’ masseertechnieken, wordt de bloedcirculatie gestimuleerd. Dat helpt om afvalstoffen en vocht af te voeren. Sportmassage draagt bij aan het herstel na een inspanning of blessure, maar ook aan het voorkomen van spierblessures.
Sportmassage kan op verschillende delen van het lichaam toegepast worden, zoals nek, schouders, rug en benen. Om het maximale effect te bereiken kan de behandeling enigszins pijnlijk zijn. U kunt zelf aangeven in hoeverre dit voor u draaglijk is en dit afstemmen met uw masseur.
Wanneer en voor wie is sportmassage effectief?
Het woord zegt het al: sportmassage is een geschikte behandeling voor sporters. Tijdens een wedstrijd of training werken de verschillende spiergroepen in het lichaam intensief samen. Dat kan overbelasting en/of pijn veroorzaken. Sportmassage kan helpen bij het herstel na een blessure of zware inspanning. Een behandeling zorgt er dus voor dat u sneller klaar bent voor de volgende training of wedstrijd.
Daarnaast wordt sportmassage vaak preventief gebruikt, juist om blessures en/of overbelasting te voorkomen. Omdat de massage doorgaans tamelijk stevig is, is het niet verstandig om dit vlak voor of na een zware inspanning te doen. Sportmassage is voor iedere sporter geschikt. Of u nu recreatief of op topniveau actief bent, Bij Hammer Healthcare helpen we u graag.
Sportmassage voor niet-sporters
Sportmassage is echter niet alleen voor sporters geschikt. Ook voor niet-sporters kan de behandeling positieve effecten hebben. Doet u bijvoorbeeld zwaar lichamelijk werk, dan kan dit logischerwijs negatieve gevolgen hebben voor uw lichaam. Sportmassage kan helpen om klachten te voorkomen of te verhelpen. En ook wanneer u werk doet waarbij u vaak dezelfde houding aanneemt, kunnen uw spieren bijvoorbeeld verkrampt raken, wat tot uiteenlopende klachten kan leiden. Ook in dat geval kan sportmassage bijdragen aan de oplossing.