Medisch Bewegen

Medisch Bewegen

Wilt u na een behandeltraject verantwoord verder opbouwen, sterker worden of preventief werken aan een fit en belastbaar lichaam?

Met Medisch Bewegen bij Hammer Healthcare in Kampen traint u in een kleine groep van maximaal 6 personen, onder professionele begeleiding en afgestemd op uw belastbaarheid en doelen.

Medisch Bewegen is geschikt wanneer u lichamelijke klachten heeft of heeft gehad, herstellende bent van een blessure of operatie, of op een verantwoorde manier wilt blijven trainen om klachten te voorkomen.

✔ Begeleid trainen
✔ Maximaal 6 personen per groep
✔ Persoonlijke aandacht
✔ Gericht op kracht, stabiliteit en belastbaarheid
✔ Geschikt als aanvulling op of na een behandeltraject

Neem contact met ons op

Meer vertrouwen in wat uw lichaam kan

Na een periode van pijn, een blessure of een behandeltraject kan het lastig zijn om zelfstandig weer te gaan sporten. Misschien bent u onzeker over wat u wel en niet kunt belasten of wilt u voorkomen dat klachten opnieuw ontstaan.

Met Medisch Bewegen werkt u gericht aan:

  • veiliger en doelgerichter opbouwen
  • minder onzekerheid bij bewegen, sporten en dagelijkse activiteiten
  • meer kracht, stabiliteit en mobiliteit
  • duurzame belastbaarheid
  • langer actief en zelfstandig blijven

Het doel is niet alleen om sterker te worden, maar vooral om meer vertrouwen te krijgen in wat uw lichaam kan.

Small group training met persoonlijke aandacht

Tijdens Medisch Bewegen traint u in een rustige trainingsomgeving met maximaal 6 personen per groep. Zo profiteert u van samen trainen, terwijl er voldoende ruimte blijft voor persoonlijke begeleiding.

Onze medisch fitness trainer let op uw houding, uitvoering, trainingsniveau en belastbaarheid. Oefeningen en trainingsbelasting worden waar nodig aangepast aan uw lichaam, eventuele klachten en persoonlijke doelen.

Geen drukke sportschool en geen standaard schema, maar gerichte krachttraining met aandacht voor duurzaam sterker en belastbaarder worden.

Tarieven en aanmelden

Medisch Bewegen wordt particulier aangeboden en wordt niet gedeclareerd als reguliere fysiotherapie.

Begeleid trainen – minimale looptijd 6 maanden

1× per week — €60 per maand
2× per week — €100 per maand

Na de eerste 6 maanden is het abonnement maandelijks opzegbaar.

12 maanden voordeelabonnement

1× per week — €55 per maand
2× per week — €95 per maand

Bij het 12 maanden voordeelabonnement zijn twee objectieve krachtmetingen per jaar inbegrepen.

Start met een intake Medisch Bewegen

Tijdens de intake bespreken we uw doelen, eventuele klachten en belastbaarheid. Vervolgens bekijken we welke trainingsgroep het beste bij u past.

U kunt een intake Medisch Bewegen online inplannen via onze online agenda.

Liever eerst overleggen? Neem dan telefonisch contact met ons op of stuur een e-mail naar info@hammerhealthcare.nl.

Er is een beperkt aantal plaatsen beschikbaar per groep.